מה לעשות כשיש לך עור יבש | 9 דרכים למניעת יובש בעור במהלך מזג האוויר הקר

עור יבש



פוסט זה מבוסס על הסרטון - 9 טיפים להתמודדות עם עור חורף מגרד יבש | כיצד למנוע פריחה בעור יבש במזג אוויר קר

היי! אני אנטוניו סנטנו. אני המייסד של Real Men Real Style. היום, רבותי, אני אתן לכם תשעה טיפים בנושא איך להתמודד עם עור מגרד עם עור יבש במהלך החורף.



עכשיו, אני אישית, אני כן סובל מזה. אני גר בוויסקונסין. נהיה קר כאן ומזג האוויר משתנה. כשקורר, זה ממש מתייבש.



מזג האוויר הקר הזה מוצץ את הלחות היישר מהאוויר. אני יכול להגיד לך, במיוחד סביב הקרסוליים שלי, על הידיים, אני חוטף גירודים רבים. למעשה, לפעמים אני מגרדת ברגליים כל כך עד שהן התחילו לדמם.

זה היה משהו שהייתי צריך להתייחס אליו ברצינות כי יש לי גם ילדים והם סובלים מכך.

אז זה דבר אחד לדחות אם זה אתה אבל אני חושב שכשאתה מתחיל לחשוב על אחרים - ועם זה למדתי לא מעט דברים. אז אני אתן לכם המון פרטים כאן.



עכשיו אני לא אתן לך מותגים. הסיבה לכך היא הרבה מהשינויים האלה. יש הרבה יותר מדי מהם. אני הולך לרשום אותם במאמר התמיכה. אז לכו על הסגנון האמיתי של גברים אמיתיים. בדוק את המאמר.

תהיה לי רשימת מותגים שאני ממליץ עליהם, כאלה שבדקתי באופן אישי, אשתי בדקה, המשפחה שלנו בדקה כדי שתוכל לצאת לשם, לרכוש אותם ולבדוק ולהתנסות.

עכשיו, לפני שאנחנו נכנסים לזה, חבר'ה, דאגו להירשם לערוץ היוטיוב שבו הסרטונים האלה מגיעים אליכם.



אם אתה אוהב את זה, אם אתה מוצא את זה שימושי, אודה אם תלחץ על כפתור הלייק, תיכנס לתגובות ותודיע לי מה אתה חושב.

אם יש לך טיפים, אם אתה מרגיש שהתגעגעתי למשהו בסרטון הזה, לך להוסיף אותו בתגובות חבר'ה. אני מאוד מעריך אתכם שמביאים ערך ומוסיפים את זה בתגובות שם ביוטיוב. בסדר. אז בואו נמשיך ונכנס לתשעת הטיפים.



ספר אלקטרוני לטיפוח העור של RMRS

9 טיפים להתמודדות עם עור יבש בחורף

# 1 קח מקלחות חמות

טיפ 1 הוא מקלחות חמות, ולא מקלחות חמות. אז יש הבדל מרכזי. אין לי את פריצת הטמפרטורה המדויקת, אבל הייתי אומר לנסות ללכת עם קצת מקרר של מקלחת.



ידידי ברט על אמנות הגבריות דיבר על מקלחות קרות. אני לא אומר שאתה צריך לעשות מקלחות קרות, אבל אם אתה מתקלח חם, שקול להוריד את הטמפרטורה כי המים החמים האלה מפשירים את גופך מהשמנים שעושים עבודה נהדרת לעזור לחות שלך עור. אז אתה לא רוצה לקחת מקלחות ארוכות וחמות להפליא.

# 2 קח פחות מקלחות מהירות יותר

החלק השני הוא מקלחת אחת ביום או שמור את המקלחת הזו קצת יותר קצרה. אם אתה הולך לעשות שתי מקלחות, ואני יודע שחלק מכם הולכים לחדר הכושר בבוקר או שאתה הולך בערב אז אתה צריך להתקלח אחר כך, אבל לשמור על המקלחת שלך קצרה יותר.

באופן אידיאלי, אתה רוצה להתקלח רק ביום ולקיים את זה קצת יותר קצר בחורף. אולי קח מה שקראנו מקלחת חיל הים שנכנסת ויוצאת די מהר.

# 3 השתמש בסבונים עדינים

בסדר. אז טיפ 3 הוא להשתמש בסבוני ראווה עדינים. אז אתה רוצה להסתכל על המרכיבים בסבונים. אם יש להם בשמים, אם הם אנטיבקטריאליים, אם יש בהם דאודורנטים, אתה רוצה להיזהר מסוגים אלה של סבונים. שוב, אני אפרט את הסבונים עליהם אני ממליץ ועדינים מאוד, בטוחים מאוד במאמר, אז לך לבדוק זאת.

מס '4 אל תשתמש במטלית כביסה או כיפה

בסדר. אז נקודה מספר ארבע היא לא להשתמש במטלית כביסה או בלופה. אתה יודע על מה אני מדבר, הדברים האלה שאתה - למען האמת, זה היה קשה עבורי. אני מאוד אוהב להשתמש במטלית. אני פשוט מרגיש כשאני משתמש בזה על הפנים שלי, על הגוף שלי, אני מרגיש נקי במיוחד. שוב, אתה מסיר את כל השמנים האלה, אתה קצת מחוספס בעור, וזה יכול להוביל, במיוחד במהלך החורף, להרבה גירודים ועור יבש. במה להשתמש במקום? השתמש בידיך. הם פשוטים מאוד, ופשוט השתמשו בידיים בכדי לשטוף את גופכם.

# 5 שטוף רק את אזורי המפתח בגופך

אז נקודה מספר חמש היא לשטוף רק אזורי מפתח בסבון. הרבה פעמים כשאנחנו נכנסים למקלחת אנחנו אוהבים, ואתה יודע מי אתה, אתה אוהב לשטוף את עצמך מכף רגל ועד ראש, סבון בכל מקום, ואתה בטח אפילו עושה את זה פעמיים. הימנע מלעשות את זה.

אולי פעם בשבוע אתה יכול ללכת מכף רגל ועד ראש אבל במקלחת יומית, להתמקד באזורים, בבית השחי, באזור המפשעה, האזורים האלה הם אלה שאתה רוצה להתמקד בהם באמצעות הסבון. אתה לא צריך לשטוף מכף רגל ועד ראש לספר בכל פעם שאתה נכנס למקלחת.

# 6 השתמש בקרם לחות להילחם בעור יבש בחורף זה

כעת, נקודה מספר שש היא הקפד לשים קרם לחות או קרם או קרם, מה שזה לא יהיה שיש לך בו אתה משתמש אחר כך תוך שלוש דקות מיציאתך מהמקלחת. הסיבה לכך היא שבשלב זה הגוף שלך יהיה הכי פתוח לקבל את קרם הלחות הזה ולהיכנס באמת לתוך העור.

שוב, זה תוך שלוש דקות מרגע היציאה מהמקלחת. יש אנשים שאני מכיר אפילו מיישמים את זה במקלחת ממש לפני שהם אפילו יוצאים מהמקלחת ומתייבשים לגמרי, וזה כנראה עובד גם כן.

# 7 התנסות במוצרים

מספר שבע הוא ניסוי. עכשיו, דיברתי רק על קרם לחות אבל יש הבדל גדול בין קרם לחות, קרמים, משחות וקרמים. אם אתם סובלים מעור יבש, אתם רוצים משהו שאם הייתם הופכים אותו זה לא ייפול מיד מכיוון שתכולת המים - והמים הם חלק גדול מרוב קרם הלחות שיש. אתה רוצה משהו שיהיה קצת עבה יותר ובאמת יעשה עבודה טובה יותר.

שוב, אני אציג רשימה של Real Men Real Style רשימה מלאה של קרם לחות, קרמים ומשחות שהשתמשתי בהם, שבדקתי שלדעתי הן די טובות. אם תרצו להוסיף משהו בתגובות אשמח לשמוע מכם. זה משהו שכל גבר שונה. תצטרך להתנסות. תצטרך לנסות כמה שונים שם בחוץ ולמצוא מה מתאים לך.

# 8 השתמש במכשיר אדים

מספר שמונה מתחיל להשתמש במכשיר אדים. אז הרבה מזה קורה מחוץ לשירותים. אתה בחדר האמבטיה 15-30 דקות ביום, אך מחוץ לזה אתה נמצא בבית שלך הרבה יותר זמן מזה. שקול להשתמש במכשיר אדים במספר חדרים בבית. באופן אידיאלי, בבית שלך אתה רוצה להיות בערך 45% עד 55% לחות.

# 9 שתו 8 כוסות מים

הטיפ האחרון, נקודה מספר תשע, שתו הרבה מים, אני מדבר על גלון ביום. הרבה מאיתנו פשוט מיובשים לאורך כל היום. אתה צריך לנסות לשתות לפחות שמונה כוסות מים, בהנחה שזה מסתכם בכמעט ליטר, שלוש המלטות אני מניח שאם אתה נגמר באירופה. העניין הוא, רבותי, התחילו לשתות יותר מים.

מבפנים כלפי חוץ אתה רוצה שהעור שלך יוכל לחות את עצמו, יוכל לייצר את השמנים הטבעיים שלו. הדרך היחידה שהיא תוכל לעשות זאת היא אם אתה שותה מספיק מים.

בסדר. אז אם יש לך כמה בעיות חמורות בעור ואף אחד מהטיפים האלה לא עוזר, עבור אל הרופא שלך. יש שם כמה בעיות עור חמורות. חבר'ה, זה משהו שאתה צריך לקחת ברצינות, במיוחד אם אתה מגרד עד לנקודה שבה אתה באמת מדמם.

לך תטפל בעצמך. בסדר חבר'ה. נתראה בתגובות ובסרטון הבא. שמור על עצמך. ביי ביי.

פוסט זה מבוסס על הסרטון - 9 טיפים להתמודדות עם עור חורף מגרד יבש | כיצד למנוע פריחה בעור יבש במזג אוויר קר

ספר אלקטרוני לטיפוח העור של RMRS