איך לזהות שקרן (שפת גוף רעה)

רוב האנשים משקרים לך.



מחקר משנת 2002 באוניברסיטת מסצ'וסטס אמהרסט מצא כי 60% מהאנשים שיקרו במהלך שיחה בת 10 דקות.

והם לא סתם שיקרו פעם אחת ... הם סיפרו בממוצע שניים עד שלושה שקרים באותה תקופה.



למרבה המזל - ישנם כמה טריקים מפתיעים לאתר שקרן.



ברגע שתדעו את שלטי המסירה - תדעו גם להפגין כנות.

כיצד לזהות כותרת שקרנית

  1. עִפעוּף
  2. תנועות ראש פתאומיות
  3. אומר דבר אחד אבל עושה אחר
  4. התעסקות
  5. קְפִיאָה
  6. לגעת בפנים
  7. חזרה
  8. צרות דיבור
  9. מקבל אגרסיבי ומצביע עליך
  10. נשימה לחוצה
  11. (בונוס) פתאום מרגיע כשאתה משנה את הנושא

לחץ כאן לצפייה בסרטון - איך לזהות שקרן (שפת גוף רעה)



אז מה הן הטעויות בשפת הגוף שאומרות לך כשמישהו משקר?

הראשון הזה הוא עדין למדי - תמצמצו ותפספסו אותו ...

דרכים לזהות שקרן מס '1: מהבהב

רוב האנשים ממצמצים כ5-6 פעמים בדקה - אחת ל 10-12 שניות.



בינתיים, מחקר שנערך בשנת 2008 מצא כי אנשים ממצמצים פחות כשהם משקרים - אך לאחר מכן מצמצים עד פי 8 מהר מהרגיל לאחר שנאמר על השקר.

ד'ר שרון לייל מאוניברסיטת פורטסמות 'הבריטית הציבה אלקטרודות סביב עיניהם של שתי קבוצות מתנדבים.



קבוצה אחת עשתה את עסקיה הרגילים. האחרים נאלצו לגנוב עבודת בחינה ואז להכחיש שלקחו אותה.

קשר עין

האם הוא דובר אמת? בדוק את קצב ההמצמץ שלו.

כשהתבקשו לתאר מה קרה, השקרנים כולם מצמצו לאט לאט - אך ברגע שהשיחה הסתיימה קצב המצמוץ שלהם עלה במהירות.



ד'ר לייל מאמין שאנחנו ממצמצים לאט יותר בגלל המאמץ הנפשי להמציא שקרים.

ההסרה מכך מבחינתנו הלא שקרנים (כולכם כנים לגמרי, נכון?) היא שקצב ההבהבה משחק תפקיד ב נראה אמין - אז אם יש לך עיניים יבשות או אלרגיות, עליך לעשות משהו בנידון לפני שאתה מתמודד לנשיאות.

2. תנועות ראש פתאומיות

כשאתה שואל מישהו שאלה, צפה בראשו.

שקרן עשוי להטות את ראשו במהירות לאחור או הצידה לפני שהם מגיבים - זה מראה שהם מנסים לחשוב על תשובה במהירות.

אז כדי להראות כנות, שמור על הראש בשקט כשמישהו שואל שאלה - אלא אם כן אתה מהנהן או מטלטל אותה, כמובן.

3. לומר דבר אחד אבל לעשות אחר

בספר Spy the Lie, קציני ה- CIA לשעבר פיליפ יוסטון, מייקל פלויד וסוזן קרניצ'רו מסבירים כי המוח שלנו מחווט כדי לוודא שהתנהגויות המילוליות והלא מילוליות שלנו תואמות.

מכאן נובע שהתנהגותו הלא-מילולית של שקרן עשויה לומר את האמת בטעות.

למשל, הם אולי יגידו לך שמשהו לא קרה, אבל רק בקושי מהנהנים 'כן' בו זמנית.

או שהם עשויים לתת תשובה חיובית אך לנענע את ראשם.

איך לארגן את חייך כן לא לעזאזל כן

אם דבריהם אומרים דבר אחד אך גופם אומר דבר אחר - יתכן שהם משקרים.

הטריק הזה לאתר שקרן עובד טוב יותר אם מישהו נותן לך תגובה נרטיבית ולא תשובה כן או לא.

עליכם להיות מודעים לכך שלא לכל תרבות יש אותן מחוות.

למשל, בבולגריה ובאלבניה אנשים מנידים את הראש ל'כן 'ומהנהנים ל'לא'.

4. התעסקות

אנשים שמשקרים נוטים להתעסק. הם עשויים להתעסק בידיים, בבגדים או בחפצים.

קבוצה של חוקרים הולנדים ובריטים השתמשה בחליפות לכידת תנועה של גוף מלא (כן, אותו סוג ששימש בסרטי CGI) כדי לזהות שקר. כל חליפה הכילה 17 חיישנים שרשמו תנועה עד 120 פעמים בשנייה.

הם גילו שתנועות קטנות מצביעות על שקר כ- 60% מהזמן.

התעסקות בגוף מלא מעידה על שקרים 75% מהמקרים.

כאשר הקליטו תנועות גוף מלא בתוספת נתוני איברים בודדים הם זכו ל 82% הצלחה בניבוי שקר.

זה עבד ללא קשר לרקע התרבותי של המתנדבים, לרמת החרדה ולעומס הקוגניטיבי שלהם (כמה הם חושבים קשה) - כל אלה משפיעים באופן מאסיבי על מבחני גלאי השקר המסורתיים.

אם אתה מתעסק, שקול לטפל בבעיות בסיסיות (כמו תלות בקפאין או חֲרָדָה) שעלול לגרום להתנהגות - או פשוט לעבוד על להיות מודע יותר לגופך.

זה יעזור לך להיתקל באמינים יותר.

5. הקפאה

לא כל השקרנים מתעסקים. חלקם הולכים בדרך אחרת ומקפיאים.

שקר הוא קשה ואנשים נוטים לא להסתובב כשהם מתרכזים במשהו.

היזהר אם אדם שהתנייד כרגיל פתאום נהיה דומם מאוד.

קצת התעסקות בזמן שאתה מדבר עדיף להעביר כנות מאשר להיות נוקשה.

רק וודא שאתה לא הולך רחוק מדי ונתקל בעצבני.

6. לגעת בפנים

סוג ספציפי של לקשקש שמקל על זיהוי שקרן נוגע בפנים.

שקרנים עשויים לגעת באפם, לנקוט בשפתיהם או למשוך באוזניהם. חרדת השקר גורמת לדם לנקז מפניהן ואוזניהם - מה שעלול לגרום להם קר או מגרד.

אולי זו הסיבה שהם מכנים שקר נועז במיוחד

אם מישהו נוגע בפניו בעקביות בזמן שהוא מנסה לשכנע אותך, הוא אולי משקר.

הם עשויים גם להסתיר את פיהם או את עיניהם בקצרה בידיים.

יש הסבורים שזו מחווה תת מודעת שמעידה על כך שמישהו יודע שיש לו מה להסתיר.

7. חזרה, חזרה, חזרה

ד'ר ליליאן גלאס, מנתחת שפות גוף של ה- FBI, אומרת ששקרנים חוזרים על עצמם לעתים קרובות.

הם מנסים לקנות זמן - ולשכנע את עצמם כמוך.

חזרה על שקר עובדת למעשה - ככל שאנו שומעים משהו יותר פעמים, כך אנו נוטים יותר להאמין בכך.

לכן פרסום משתמש בחזרה. פסיכולוגים קוראים לזה 'אשליית אפקט האמת'.

כדי להפגין כנות - פשוט אמור דברים פעם אחת.

8. צרות דיבור

לחץ יכול לגרום לבלוטות הרוק של השקרן לייצר פחות רוק - ולתת להם יובש בפה שמקשה על הדיבור.

יתכן שתבחין שהם פתאום ארנקים או מכוונים את שפתיהם.

הם גם יהססו הרבה, יגידו 'אום' ו'אה ', ויעשו החלקות של הלשון כשהבהלה מאותתת במוח שלהם לגוף שלהם.

שפת גוף שלילית קשקש עם טלפון עניבה

אתה יכול אפילו לזהות את זה בטלפון.

כמובן, לא כל מי שנלחץ משקר. אתה יכול לזהות שקרן כאשר הם נלחצים.

אם שקרן מספר לך סיפור בסדר כרונולוגי, נסה לבקש ממנו לחזור עליו הפוך, או לשאול מה הם עשו לפני אחד הדברים שהם הזכירו.

אם הם מראים סימני פאניקה כאלה - הם משקרים.

אז פנימה מצבים מלחיצים, נסה להירגע ולשתות מים מוכנים אם אתה רוצה להיתקל כנה.

9. מקבל אגרסיבי ומצביע עליך

כשאנשים נמצאים במגננה הם יכולים להיות תוקפניים - במיוחד כשברור שאתה לא מאמין להם.

להצביע עליך בזמן שהם מדברים זה ניסיון להפחיד אותך ולהטיל עליך את האשמה.

שפת גוף שלילית מפנה אצבע

אל תיבהל מהשקרן הזועם הזה.

הרמת קולם יותר מהרגיל היא גם בגידה. זה כאילו שהם חושבים שצעקת המילים שלהם תהפוך אותם לאמינים יותר.

אם הטון שלהם נשמע כועס או בריוני - הם כנראה מנסים להפחיד אותך כך שיהיה לך קל יותר לתמרן.

בשלב זה, עדיף להשאיר את המצב לשלומך.

כשאתה זה שכועס - לא משנה כמה אנשים מעצבנים אותך, נסה לדבר בשלווה ואל תכוון אליהם.

10. נשימה לחוצה

גוף לחוץ ינסה להשיג יותר חמצן שיהיה מוכן לקרב או לטיסה.

שקרנים לרוב נושמים דרך הפה ועלולים לנשום בכבדות רבה יותר. קולם עלול להתפוגג בסוף המשפטים כאשר הם נוקמים מהנשימה.

לחץ משפיע גם על מיתרי הקול של שקרן.

הדיבור עשוי להישמע מטלטל, להיות שקט יותר או להחריד יותר, או לשנות את המגרש.

אלה תגובות פיזיות לא רצוניות, ולכן הדרך היחידה להראות כאן כנות היא להיות באמת כנים.

בונוס 1: לפתע להירגע כשאתה משנה את הנושא

אם אתה חושב שאתה מזהה שקרן המציג התנהגויות לחץ אלו אך אינך בטוח - נסה לשנות את הנושא.

שקרן יירגע בעליל כשהם מבינים שהלחץ כבוי.

אז גם אם אתה ממש חולה בנושא שיחה - עדיף לא לנשום לרווחה גלויה כשמישהו משנה את הנושא.

בונוס 2: אתה לא יכול לזהות שקרן איפה שהם נראים

אולי שמעת ששקרנים מסתכלים לשמאלם בזמן שהם מדברים, ואנשים שאומרים את האמת מסתכלים מימינם.

לא - זה מדע רע.

בשנת 2012 פסיכולוגים מאוניברסיטת הרטפורדשייר באנגליה צילמו למעשה אנשים משקרים ואומרים את האמת. הם לא מצאו שום קשר בין תנועת עיניים ליושר.

סיכום: כל הדרכים לזהות שקרן

  1. עִפעוּף
  2. תנועות ראש פתאומיות
  3. אומר דבר אחד אבל עושה אחר
  4. התעסקות
  5. קְפִיאָה
  6. לגעת בפנים
  7. חזרה
  8. צרות דיבור
  9. מקבל אגרסיבי ומצביע עליך
  10. נשימה לחוצה
  11. פתאום נרגע כשאתה משנה את הנושא

זה עולם אכזרי שם בחוץ. בין אם תרצה בכך ובין אם לא, אנשים הולכים לנסות ולסובב לך סיפורים.

לרוע המזל עבורם, עם זאת, אתם יודעים מה לחפש. שמור את האמת לצדך, רבותיי!