איך להתלבש כשיש לך ציצים של גבר? | בגדים להסתרת גינקומסטיה

ציצים מחבואים'האם כולם מסתכלים על הציצים שלי?'



לא שאלה שגבר רוצה לשאול את עצמו.

אם אתה אחד מהגברים הרבים שחיים עם בעיה זו ...



אתה באמת רוצה לדעת איך להסתיר את זה.



תתלבשי נכון, ואתה תהיה המום עד כמה אתה יכול להיראות טוב.

אני מקבל לא מעט שאלות בנושא זה, ומסיבה טובה. זה אחד שיכול באמת לנקז את הביטחון שלך ולגרום לך לפחד מהגישה של מזג אוויר חם יותר. המשך לקרוא ולהפוך את זה לשנה שבה אתה יכול למעשה ליהנות מהאביב במקום להזיע בשכבות.

לחץ כאן לצפייה בסרטון - איך להתלבש כשיש לך ציצים של גבר?



לחץ כאן לצפייה בסרטון - בגדים להסתרת גינקומסטיה

הרמת משקולות-חפות זרועות

מה גורם לציצים של גברים?

ציצים גבריים על בחור דק לממוצע הם סימן לכך צרות הורמונליות. מצב זה נקרא גינקומסטיה וכדאי לפנות לרופא שלך לקבלת תרופות. אם המולים היו שם יותר משנה, כנראה שיש רקמת צלקת וייתכן שתצטרך ניתוח כדי להיפטר ממנה.



מפתחי גוף שלוקחים סטֵרֵאוֹדִים יכול גם לפתח גינקומסטיה. הגוף שלך חושב שיש לך יותר מדי טסטוסטרון ומנסה להפחית את הרמה בתהליך שנקרא ארומטיזציה.

הפיתרון הטוב ביותר: אין ליטול סטרואידים. הם מסוכנים מאוד ויכולים לעשות הרבה יותר גרוע מאשר לתת לך ציצים. אבל אם אתה מתכוון לקחת אותם, עשה את המחקר שלך ובחר אחד שאינו מתמצה. נטילת חוסמי אסטרוגן יכולה גם למנוע היווצרות מצב זה. עם זאת, אם יש לך את זה יותר משנה, זו אותה העסקה. יתכן שתזדקק לניתוח כדי להיפטר ממנו.



אם הגבר שלך ציצים נגרמים על ידי שלך מִשׁקָל, זו לא גניקומסטיה מבחינה טכנית מכיוון שמה שיש לך שם אינו רקמת ציצית, אלא רק שומן. החדשות הטובות הן שלא סביר שתזדקק לניתוח, למרות שחלק מהבחורים בוחרים בשאיבת שומן. פעילות גופנית תעזור, במיוחד תרגילי חזה כמו שכיבות סמיכה, לחץ על הספסל, לחיצת חזה וזבובי משקולות.

עם זאת, אין דבר כזה 'הפחתת נקודה' בשומן. הדרך היחידה להפחית שומן נגמרת. אם תחליט לרדת במשקל, ככל הנראה תאבד את רוב הבטן לפני שתאבד את הציצים. עד שהם יתעדכו, הם עשויים להיראות מורגשים יותר בהשוואה. היו מוכנים נפשית לכך וזכרו שזה זמני.

גינקומסטיה-אפוד-ציצים-גברשדיים גבר שטוח



כדי לשטח את הדברים, אתה רוצה משהו שנקרא 'אפוד גינקומסטיה' או קלסר בחזה. (תוכלו גם לשמוע אותם נקראים חולצות דחיסה, אך לא כל חולצות הדחיסה הן קלסרים לחזה.) זה נראה כמו גופיה. כך תוכל לבחור את הטוב ביותר עבורך.

  • אל תלך בזול. טובים מתחילים ב 20-30 $.
  • חלקם יורדים עד המותניים. הם פחות נוחים אך אמינים יותר. אחרים פשוט מכסים את החזה שלך. אלה בסדר עבור חלק מהבחורים אבל נוטים לרכוב על אחרים.
  • היזהר מאפודי פוליאסטר מיוזעים - לכי על בדים מכותנה, מיקרופייבר או מנדפי לחות במקום זאת.
  • אפשרויות הצבע שלך צפויות להיות שחורות או לבנות - לבנים פחות נראים מתחת לבגדים על בחורים בהירים, אך גורמים לחזה שלך להיראות גדול יותר ללא בגדים. הם גם נוטים להתבהר במהירות.

לאפודים אלה יש כלל: ללבוש אותם רק 8 שעות בכל פעם. אתה יכול לכופף את הכלל הזה מעט, אבל אם אתה לובש בגד זה מסביב לשעון, אתה יכול לצפות לפגיעה בשרירים, בסחוסים ובעצמות, ונוזל על הריאות שלך. לעולם אל תישן בגופיית גינו ותמיד תוריד אותו אם אתה מתקשה לנשום. גופיה או חולצת דחיסה רגילה יהיו בטוחים בשאר הזמן.

אל תשתמש בתחבושות אייס. הם מתהדקים בכל פעם שאתה נושם ואתה תפגע בעצמך. חבר'ה בסופו של דבר עם צלעות שבורות מכך שהם עושים זאת.

כשמצאת אפוד שמתאים לך, לקנות יותר מאחד. אחרת, תצטרך להשקיע זמן רב בכביסה, וללכת בלעדיו בזמן שהוא מתייבש, על מנת למנוע מסריח. שטפו את האפודים שלכם באופן קבוע, אך אל תשטפו אותם במים חמים, האירו אותם או הכניסו אותם למייבש. ביצוע כל אחד מהדברים הללו יפגע בגומייה.

כיצד להסתיר גינקומסטיה

אפילו עם השכבה התחתונה הנכונה, עליך להשיג את השכבות העליונות כדי ליצור חזה שטוח. המטרה כאן היא לא להיראות קרשים, אלא לתת את הרושם שיש לך סט מוצק של חזה. זכור את ההנחיות הבאות.

מספר 1. צבעי החולצה והדפוסים הטובים ביותר עבור ג'ינו

  • ללבוש בדים כהים ומאטים. ככל שמשהו פחות משקף אור, כך קשה יותר להבין את צורתו.
  • הימנע מדפוסים. הם מושכים את העין ומעוותים לעין ממה שמתחתיהם.
  • למרות זאת, חולצות עם פסים אנכיים יעזור (או אפילו טוב יותר, פסים אלכסוניים בצורת V, המהדהדים את צללית ה- V הגברית).
  • דפוסים אקראיים עזור גם על ידי שבירת הצללית שלך. זהו מצב שבו אמליץ על הדפסת הסוואה, לפחות במצבים מזדמנים. זה עושה את מה שהוא אומר על הפח.

חליפה-ג# 2. הבגדים הטובים ביותר להסתרת מוטיבים

  • אל תתפתו ללבוש בגדים רחבים. הם מחמירים את המצב, לא טובים יותר.
  • לִלבּוֹשׁ טווה, לא סריגים. סריגים (כולל חולצות) מחבקים את הקימורים שלך. אורגים לא.
  • אם אתה הולך ללבוש חולצה ואתה במצב טוב למדי, חולצת טריקו בכושר אתלטי עובד טוב יותר מהתאמה רגילה. זה עושה רושם שמה שיש לך תחת שם זה כל הפרטים.
  • ווסטים, כלומר מעילים, הם החבר שלך. הבד הנוקשה יותר מעניק לך צורה שטוחה יותר. אפודים מזדמנים ללבוש יומיומי נוטים להיות מט יותר מאלו הפורמליים.
  • מעילים, מכופתרות או מכופתרות, הן גם חבר שלך כל עוד הן לא מתאמצות על החזה שלך. קפל ה- X האימתני הוא סימן המסירה של התאמת מעיל רע.
  • במצבים חמים או פחות רשמיים, חולצה מזדמנת שפתוחה מעל לחולצה כהה מסתיר יותר מכפתור מכופתר.
  • ללבוש עֲנִיבָה כשאתה יכול לברוח עם זה. זה פס אנכי אחד גדול. עניבה תחובה בקדמת האפוד שלך נותנת לך תירוץ סביר שיש שם מעט תפזורת.
  • ללבוש פיסות הצהרה נועזות, כמו נעלי זמש דו גווניות או שעון פלדה משוך את תשומת הלב מהחזה שלך.

צפה ביציבה שלך

אם אתה חי עם ציצים של גברים זמן מה, יתכן מאוד שהתפתחת כתפיים מעוגלות מלהסתובב באופן לא מודע (או במודע) כדי להסתיר את הראיות. זה מובן, אבל זה לא עושה לך טובות. הגיבן מוסיף פגם במראה שלך במקום לקחת משם, ולמעשה הוכח כי יציבה טובה מגבירה את הטסטוסטרון שלך.

אז ברגע שהתחלת להתלבש כדי להיראות שטוח יותר, התחל לעמוד זקוף יותר. אתה בטח תרגיש כאילו אתה תוקע את החזה שלך בפרצופים של אנשים, אבל אם אתה מתאמן במראה אתה עלול להיות מופתע מכמה שאתה נראה טוב. עמידה זקופה עם כתפיים לאחור נותנת לך כתפיים רחבות יותר, מה שעוזר לאזן את כל המהמורות בחזה שלך ולגרום להן להיראות יותר כמו פיקה.

מה אם אתה מממש את כל הפריצות האלה והחזה שלך עדיין לא נראה מושלם? פשוט עבדו על הסגנון הכללי והביטחון שלכם. ככל שתציג את עצמך טוב יותר, כך החזה שלך יהיה פחות חשוב. אתה לא צריך להיראות מושלם כדי להיראות מסוגנן וגברי. זה נקרא Real Men Real Style, ולא Style Perfect Men Real - וגם ציצים גבריים לא מונעים ממך להיות גבר אמיתי.

אם אתה מוכן לקחת את הסגנון שלך לשלב הבא, בדוק את הפרמיה שלי קורסים בסגנון גברים.

הם מכילים את כל פרטי הסגנון היקרים ביותר שלי במקום אחד, כולל טיפים מפורטים להתלבשות לכל מבנה גוף. מעוניין? עיין בקורסי הפרימיום שלי כאן.

הצהרת אחריות: התוכן הנ'ל אינו מיועד כתחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי. פנה תמיד לייעוץ של הרופא או ספק שירותי בריאות מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע למצב רפואי.