השתפר שיער! 10 הרגלי שיער בריאים לגברים אתה לא יודע

בואו נודה בזה חבר'ה, השיער שלנו קשה לניהול. לפעמים זה כל כך מפתה פשוט לשטוף אותו כל יום ולהשאיר את זה - למה להשקיע כל כך הרבה זמן בפיתוח הרגלי שיער של גברים?



אני אגיד לך למה - כי השיער שלך הוא בין הדברים הראשונים שאנשים רואים. זה מהווה חלק מההתרשמות הראשונית של אנשים אודותיך. ככזה, זה חלק מהתלבושת שלך.

השתפר שיער! 10 גברים בריאים



מהם הרגלי שיער בסיסיים לגברים כדי להתחיל בעבודה? אני לא אחכה לך לחכות, המשך לקרוא!



מאמר זה בחסות Keeps, הפיתרון שלך לנשירת שיער. הצוות ב- Keeps פועל בכדי להשיג לכם מוצרים לנשירת שיער שאושרו על ידי ה- FDA במחיר שאי אפשר להכות. אולי ניסית אותם בעבר, אך לא במחיר זה & hellip;

עבור תוכניות שבין 10 ל -35 דולר לחודש, תקבל רופא מורשה לבדוק את המידע שלך ולתת המלצה אישית. זה נשלח ישירות לדלת שלך - בדיסקרטיות, והכול מתוזמן. לחץ כאן כדי לקבל 50% הנחה על ההזמנה הראשונה שלך.

לחץ כאן לצפייה בסרטון - השתפר שיער! 10 הרגלי שיער בריאים שרוב הגברים אינם יודעים



1. שטפו את השיער בביצים גולמיות

כן, ביצים גולמיות. אנשים השתמשו בחלמון כטיפול בשיער טבעי כבר במאה ה -11. כיום אנשים עדיין עושים זאת.

למרבה הצער, אין מעט מחקרים שיוכיחו זאת, אך זה פופולרי מאוד כתרופה טבעית. יש היגיון בכימיה - מרכיב מרכזי בחלמון הוא גופרית, שהיא מרכיב חיוני בשיער. ישנם כ 164 מיליגרם גופרית לכל 100 גרם ביצה.

בביצים יש חלבון

השימוש בביצים כתרופה טבעית לשיער חוזר מאות שנים. האם יש בכך אמת?



התיאוריה היא שכמות החלבון העצומה בחלמון יכולה להזין את שיערך ולקדם צמיחה בריאה. בשל תכולת השומן הגבוהה, הוא האמין להפוך את השיער לרך יותר.

נסה את זה! דבר אחד בטוח: זה לא יזיק.



2. מיזוג עמוק

לבחורים כמו סיימון בייקר ודייויד גלובר יש שיער עבה ונפח שקשה לנצח. אף אחד מהם לא שוכב שטוח, הוא עומד ושומר על מרקם רך.



האם כל בחור יכול לעשות זאת? כן, עם מרכך שבועי עמוק. השתמש בשמפו ובמרכך ללא סולפט. הסיבה לכך היא שהסולפטים מפשיטים את הלחות ברעמתכם ומשאירים אותה פגיעה! הוספת מרכך שבועי זה תיתן לו דחיפה נוספת לקראת השלמות.

שומר תיבה

לחץ כאן כדי לנסות את Keeps!

איך אתה עושה את זה? ובכן, זה בעצם רק הפעלת התניה עמוקה יותר ממה שאתה עושה בדרך כלל. מיזגו אותו בשיער לפני שמתקלחים והתמקדו בקצוות. מריחתו קרוב מדי לקרקפת תשאיר אותה שמנונית. השאירו אותו 15 דקות ואז שטפו אותו.

3. דיאטות עשירות בחלבונים

פרדי מירמיראני, רופא וחבר באגודת השיער בצפון אמריקה, הסביר כי מכיוון שקורות שיער עשויים בעיקר מחלבון, אז חלבון מסייע להם באופן טבעי. ככל שאתה אוכל יותר חלבון, כך השיער שלך צומח טוב יותר.

התחל להכות את כריכי העוף הצלויים.

מקורות חלבון טובים כוללים עוף, הודו, דגים, חלב, קטניות ואגוזים. צריכה יומית של ויטמינים D, אבץ וויטמינים מקומפלקס משפרת גם כן את צמיחת השיער. הכה את התוספים האלה!

4. קח את זה בקלות בטיפולים

הרגל השיער של גברים זה יכול להיראות מובן מאליו, אך יש בינינו האוהבים את טיפולי הקרטין והמרגיע שלהם. עיבוד יתר של השיער שלך בטיפולים כימיים עלול להשאיר אותו יבש בעצם, ונוטה להישבר כתוצאה מכך.

מספרה ומספרה

השתמש בכימיקלים במשורה. הגבל את פגישות הסלון שלך.

אל תצבעי או תלבני את שיערך לעולם! הצבע מכיל כמה כימיקלים קשים כמו אמוניה, שבאמת הורסים את הגדילים שלך. זה יכול גם לשרוף את הקרקפת. האזן בין פגישות סלון למוצרי לחות שנועדו לרפא שיער שטופל בכימיקלים.

5. מקלחות חמות

מים חמים מאוד יפגעו בשיער שלך, פשוט ופשוט. זה ייצור שבירות ויוביל לסבך. הרגל קל לשיער הוא אם כן לשמור על מים בטמפרטורות מתונות. אם אתה כל כך אוהב מקלחות חמות (רובנו כן), אז דחה אותו מעט כשמגיע הזמן לשטוף את הראש.

מקלחת בוקר

מה עוד אתה עושה לא בסדר? לחץ כאן כדי ללמוד על טעויות במקלחת שגברים עושים.

6. שימוש בחום רב מדי

ייבוש השיער שלך זמן קצר לאחר המקלחת הוא טעות. לדברי קריסטינה בריקלי, מעצבת שיער מפורסמת, השיער שלך פחות אלסטי כשהוא רטוב. זה נוטה לפגוע בשלב זה, אז אתה רק מחמיר את הבעיה על ידי לקיחת מייבש שיער חם אליו.

איש משתמש במייבש שיער

שמור את המייבש שלך למרחק והמתן עד ששיערך יבש לרוב.

ברגע שזה כ -80% יבש, אז מעצבים לפי הצורך. עבור אותם ג'נטלמנים עם שיער גס ומתולתל, ייתכן שתרצה להתייבש באוויר בשיעור של 25% בלבד כדי להימנע מקיפול. דאגו לשמור את המייבש במרחק. אם אתה מגביר את זה לגדילים שלך, מובן מאליו שאתה זורע הרס.

7. השתמשו בהגנת חום

זה כל כך פשוט, שהוא לא זקוק לפרטים רבים. אם אתה נחוש להשתמש במגהצים שטוחים ובמייבשים, עליך להחיל מגן חום לפני כן. הם נפוצים מספיק כדי שתוכלו למצוא אותם בחנות הנוחות הקרובה ביותר.

החל תמיד הגנת חום כדי למנוע שבירה בזמן ייבוש.

צפו למצוא נקודות מחיר משתנות מאוד מ- $ 5 עד $ 25 עבור מוצרים במחיר סביר.

8. הימנע משמפו מוגזם

שטיפת יתר מסירה יותר מדי שמן מהקרקפת ומייבשת את קווצות השיער שלך. לא משנה עד כמה השמפו עדין אתה משתמש, יש דבר כזה יותר מדי. כמו כל כך הרבה דברים, מתינות היא המפתח להרגל השיער של הגברים. אתה צריך לעשות שמפו רק שלוש פעמים בשבוע - ולעיתים פחות אם השיער שלך נוטה להתייבש.

מִקלַחַת

אל תשתגעו עם ג'נטים שמפו. אתה לא מנקה את השיער שלך אתה מחליש אותו.

9. השתמש בקצות האצבעות שלך

זה פשוט גם כן. גירוד הקרקפת עשוי להרגיש נהדר, אך גירוד גורם לנזק רב יותר בקרקפת ממה שהיית חושב. השתמש בקצות האצבעות כדי לעסות את הקרקפת מבלי לחפור אותה.

נשירת שיער בקרקפת מגרדת

גירוד מרגיש כל כך טוב, נכון? לא בסדר. זה לא שווה את הנזק שהוא גורם.

10. שמור על זה חתוך

המכונה סכיזוטריציה בעולם הרפואה, קצוות מפוצלים מוגדרים על ידי השחתה של סיבי שיער. זו פשוט תוצאה של שחיקה על השיער שמטפלת על ידי השמש, הגשם, השלג, וכמעט כל התעללות אחרת שמטילה עליכם.

מיקרוסקופ שיער מפוצל

זה לא נראה יפה, נכון?

הפיתרון הוא להיכנס לחיתוך קבוע, גם אם המטרה שלך היא לגדל את הרעמה שלך. קצוות מפוצלים יוצרים בהכרח ומונעים צמיחה יעילה, ולכן קיצוץ קצות השיער שלך הוא חיוני.

סיכום - הרגלי שיער לגברים

  1. כביסה עם ביצים גולמיות
  2. מיזוג עמוק
  3. דיאטות עשירות בחלבונים
  4. קדימה לטיפולים
  5. מקלחות חמות
  6. הימנע מחום מוגזם
  7. השתמש בהגנה על חום
  8. אל תשתמש בשמפו רב מדי
  9. השתמש בקצות האצבעות שלך
  10. הימנע מפוצלים

בסדר, ג'נטים, יש לך את זה - 10 טיפים פשוטים לשמירה על בריאות שיערך תוך כדי איתור הסגנון המתאים לך. נושא המפתח כאן הוא מתינות. דאגו למזער את טיולי הסלון שלכם, ואפשרו טמפרטורות חמות על ראשכם ולא מים חמים בלבה.

שומר על נשירת שיער אצל גברים

לחץ כאן כדי לנסות את Keeps.

מאמר זה בחסות Keeps, הפיתרון שלך לנשירת שיער. הצוות ב- Keeps פועל בכדי להשיג לכם מוצרים לנשירת שיער שאושרו על ידי ה- FDA במחיר שאי אפשר להכות. אולי ניסית אותם בעבר, אך לא במחיר זה & hellip;

עבור תוכניות שבין 10 ל -35 דולר לחודש, תקבל רופא מורשה לבדוק את המידע שלך ולתת המלצה אישית. זה נשלח ישירות לדלת שלך - בדיסקרטיות, והכול מתוזמן. לחץ כאן כדי לקבל 50% הנחה על ההזמנה הראשונה שלך.