השפעת הריח על הורמונים | כיצד ריחות שונים משפיעים על רמות ההורמונים

בשנת 2007, מאמר פורסם בכתב העת Neuroendocrinology Letters על ההשפעה הפוטנציאלית של ריחות שונים על רמות ההורמונים אצל גברים ונקבות. התוצאות מראות כמה השפעות מעניינות למדי, ומספקות עדות חזקה לכך שאנחנו יכולים לווסת את רמות ההורמונים שלנו באמצעות יישום ריחות שונים.

רקע כללי

  • קבוצת חוקרים מאוניברסיטת נארה לחינוך ביפן וממעבדת הקוסמטיקה בע'מ קנבו בע'מ ביקשה לבדוק את ההשפעות של שלושה ריחות על הורמונים. שלושת הריחות היו:
  • שמן ורדים, אשר הוכח כמפחית לחץ ומתחת קורטיזול.
  • פִּרחִי, הידוע גם כמפחית מתח בארומתרפיה.
  • מוּשָׁק, אשר שימש מבחינה היסטורית כחומר אפרודיזיאק בכמה תרבויות.
  • ההורמונים שבדקו היו:
  • קורטיזול, אשר קשור למתח (מתח גבוה מביא לקורטיזול גבוה).
  • טסטוסטרון, אשר קשורה לעוררות מינית, תוקפנות והיבטים מסוימים של מצב הרוח והאישיות.
  • החוקרים ציינו כי המון מחקרים בעבר הראו כי ריחות שונים יכולים להשפיע על אנשים. לדוגמא, לבנדר הוכח כמגביר את זרימת הדם לאיברי המין הגברים 30-40% בקרב נבדקים גברים (ברצינות!).

לְנַסוֹת

  • קבוצה של 16 סטודנטים בריאים במכללה (חצי גברים, חצי נשים) נבחרה כנושאי מבחן.
  • הם היו הוקרן לפני הצטננות, אסטמה, אלרגיות ועישון, מכיוון שאלה משפיעים על יכולת הריח.
  • גם הם בדק את המשתתפים אחר גורמים שעשויים להשפיע על ההורמונים שלהם (שתייה מרובה והפעלת שניהם).
  • הנשים במחקר הוקרנו על סמך האם היו לה מחזורי וסת קבועים והאם הן נוטלות אמצעי מניעה (מחקרים הראו שוב ושוב כי מחזורי מחזור נשים נוטים להשפיע על חוש הריח שלהם).
  • סוף סוף, נבדקי המבחן נדרשו להימנע מפעילות בלילה שלפני מפגשי הלימוד שעשוי להשפיע על חוש הריח שלהם.
  • בתחילת המחקר, לכל המשתתפים נלקחה דגימת רוק.
  • רמות ההורמונים הוערכו כדי לקבוע את רמות 'לפני'.
  • לאחר מכן הוצג בפני המשתתפים בקבוק זכוכית. הבקבוק הכיל ריח (ורד, מושק או פרחוני), או שהמשתתפים נשמו אוויר נקי וחסר ריח שהוזרם דרך פחם פעיל.
  • המשתתפים נשמו את הריח במשך 40 דקות.
  • לאחר שנחשף לריח, המשתתפים נתנו דגימת רוק נוספת ואז הלך הביתה.
  • דגימת רוק זו תהיה רמות ההורמונים 'אחרי'.
  • המשתתפים עשו זאת בארבעה ימים שונים ולכן הם נחשפו לכל הניחוחות. הם אפילו הבחינו בחשיפות בהפרש של שלושה ימים, כך שהמשתתפים לא יושפעו מהמפגשים הקודמים.

תוצאות

  • קורטיזול:
  • כל שלושת הריחות (מושק, ורד ופרחוני) הפחיתו את הקורטיזול בשני המינים.
  • במילים אחרות, עצם התנסות בריחות אלה נטתה להפחית את הלחץ.
  • טסטוסטרון:
  • אצל גברים, פרחוני הגדיל משמעותית את הטסטוסטרון, והמוסק הפחית אותו משמעותית.
  • זה נראה מנוגד למה שניתן היה לצפות, אבל זה נכון!
  • במילים אחרות, אפשר לצפות מניחוחות פרחוניים שיגבירו את העוררות והתוקפנות המינית אצל גברים, בעוד שמושק מקטין אותם.
  • אצל נשים, ורדים ופרחים הפחיתו משמעותית את הטסטוסטרון, והמושק הגדיל אותו באופן משמעותי.
  • לפיכך, ניתן לצפות כי ורדים ופרחים נוטים להפחית תוקפנות או התרגשות אצל נשים (אפילו עוררות מינית), בעוד מושק נוטה להגביר את התופעה.

דִיוּן

  • אז מה למדנו? ריחות יכולים להשפיע לא רק על מצבי הרוח שלנו, אלא גם על רמות ההורמונים שלנו.
  • נראה כי מאסק גורם לעוררות גדולה יותר אצל נשים, אך לא אצל גברים (באמצעות טסטוסטרון).
  • נראה כי ריחות פרחוניים גורמים לעוררות גופנית גדולה יותר אצל גברים, אך לא אצל נשים (שוב, באמצעות טסטוסטרון).
  • ריחות מושק, פרחים וורדים נטו כולם להפחית את הקורטיזול, אשר קשור למתח.
  • לפיכך, עד כמה שזה נראה מוזר, אם גברים רוצים להגדיל את 'ההורמון הגברי' שלהם (טסטוסטרון), הם עשויים לשקול ריחות פרחוניים ופרחוניים!
  • כמו כן, אם גברים רוצים לחזר אחר נשים, השימוש הישן במושק עשוי לעשות את הטריק.
  • השתמש בידע זה רק לטובה ולא לרע!

התייחסות



Fukui, H., Komaki, R., Okui, M., Toyoshima, K., & Kuda, K. (2007). השפעות הריח על קורטיזול וטסטוסטרון אצל מבוגרים בריאים. מכתבים נוירואנדוקרינולוגיים, 28(4), 101-000. קישור: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17693981