9 טיפים להתמודדות עם עור יבש בחורף | כיצד למנוע עור יבש בעונת מזג האוויר הקר

9 טיפים להתמודדות עם עור יבש בחורף - גבוה (1)אם אתה חי באקלים קר, אינך צריך שאזכיר לך עד כמה מזג האוויר החורפי עלול לפגוע בעור שלך.



רוב הגברים סובלים מעור יבש ומגרד בגלל מזג אוויר קר. הם רואים את זה על הקרסוליים, על הפנים, על האמות ועל הידיים.

הגיע הזמן לנקוט פעולה נגד הקור ולספק הגנה לעור שלך במהלך החורף.



להלן 9 טיפים שהוכחו כיעילים להתמודדות עם עור יבש במהלך החורף.



אם תשלב את החיים בחיי היומיום שלך, תוכל להבחין בשינויים משמעותיים תוך זמן קצר.

צפו בסרטון - כיצד למנוע עור יבש בחורף ביוטיוב.

לחץ כאן לצפייה בסרטון - 9 טיפים להתמודדות עם עור יבש בחורף

# 1 קח מקלחות חמות (לא חם!)



שימו לב שמונח המפתח המשמש כאן הוא מקלחות 'חמות' ולא חמות.

יש להימנע ממקלחות חמות בחורף מכיוון שהן מפשיטות את הגוף מהשמנים האתרים הדרושים לשמירה על גופכם, אשר משמש כהגנה מפני טמפרטורות קרות.

לא רק שהעור שלך ירוויח ממקלחות חמות, גם השרירים שלך יוכלו ליהנות מהם.



במחקר שנערך בשנת 2009 בהשתתפות כ -360 אנשים ששקעו במים פושרים למים צוננים לאחר האימון מצאו יתרונות רבים. באופן ספציפי, החוקרים מצאו שמחזורים של 24 דקות במים יעילים בהקלה על שרירים כואבים יום עד ארבעה ימים לאחר האימון.

הורד את הטמפרטורה במקלחת הבאה שלך כדי לזכות בקלות בעור היבש שלך בחורף זה.

# 2 קח פחות מקלחות ומהירות יותר



מקלחת אחת ביום היא אידיאלית וההימור הטוב ביותר שלכם יהיה לעמוד בלוח הזמנים הזה.

אם אתה חי אורח חיים פעיל המורכב מספורט וטיולים קבועים לחדר הכושר, ברור שתצטרך להתקלח לעתים קרובות יותר.

איש במקלחת



אם זה המקרה, הקלד את משך המקלחות למינימום אורך המקלחות שלך פועל ממש כמו מקלחת חמה, והפשיט את השמנים האתריים מהעור שלך והשאיר אותך יבש ומגרד.

# 3 השתמש בסבון עדין (או יותר טוב - ניקוי פנים וגוף טבעי)

סבון יכול לגרום לכל מיני הרס בעור שלך - במיוחד בחורף.

לאחרונה מחקר על ידי רופאי עור מובילים פרט כיצד שאריות סבון גורמות לגירוי בעור שמרכיב עוד יותר כאשר אתה זורק מזג אוויר קר לתערובת.

כשאתה מעוניין לקנות מעט סבון בחנות המקומית שלך, הדבר הראשון שאתה רוצה לבדוק הוא רשימת המרכיבים.

כל סבון שיש בו בשמים, רכיבים אנטיבקטריאליים או דאודורנטים צריך להניף כמה דגלים אדומים.

אפשרות טובה יותר היא ל ניקוי פנים וגוף טבעי לגברים ו קרם לחות טבעי.

טיפוח עור טבעי לגברים

וודא שאתה משתמש ב- שטיפת פנים לגברים טבעית באופן קבוע כדי לשמור על עור בריא, צלול ובהיר.

טיפ מרכזי הוא שאם אינכם יכולים לבטא את רשימת המרכיבים, כנראה שלא כדאי להשתמש בגופכם.

אל תשתמש- מטלית-או-ליפהמס '4 אל תשתמש במטלית או לופה

רובנו השתמשנו במטלית במשך כל חיינו.

זה גורם לך להרגיש נקי, פשוטו כמשמעו זה מסיר את שכבת העור העליונה שלך !.

זה גם אחד הגורמים העיקריים לעור יבש אצל גברים.

כמו רוב הדברים ברשימה זו, הגורם העיקרי כאן הוא ששימוש במטלית או לופה מפשט את השמנים מעורך ומשאיר אותך בסיכון לעור יבש ומגרד במהלך החורף.

אז אין ליפה או מטלית? במה להשתמש? במקום זאת השתמש בידיים כדי לשטוף את גופך.

זו דרך ניסתה ואמיתית ולא כל כך קשה על העור שלך!

# 5 שטוף רק את אזורי המפתח בגופך

כולנו אוהבים להיות נקיים אבל לפעמים הדברים הולכים קצת מעבר.

לשטוף את עצמך בסבון יותר מדי עלול להזיק במיוחד למי ששוטף את עצמו יותר מפעם אחת ביום.

במקום לשטוף כל גוף בגוף עם סבון, התמקדו באזורי המפתח כמו בתי השחי, אזור המפשעה וכפות הרגליים.

בקצרה, אזורים בגופך שנוטים להזיע הרבה הם האזורים שמומלץ לסבון.

זה יביא לכך שאתה עדיין תהיה נקי מבלי לגרום לגירוי נחוץ בגלל שאריות סבון. תוכלו גם לחסוך כמה דולרים בבנק ללא שימוש יתר בסבון.

קרם לחות טבעי לגברים

איכות קרם לחות לגברים טבעי עוזר להילחם בעור יבש בחודשי החורף.

# 6 השתמש בקרם לחות להילחם בעור יבש בחורף זה

יש סיבה שגברים יותר מתמיד משלבים קרם לחות במשטר טיפוח העור.

מחקר חדש ממינטל מוכיח עובדה זו. באופן ספציפי, 58% מהגברים בגילאי 18-24 אומרים שהם משתמשים במוצר לחות פנים יומיומי. הסטטיסטיקה טובה עוד יותר בקבוצת 25-34 מכיוון ש -63% משתמשים בקרם פנים כלשהו.

במהלך החורף, זה חשוב במיוחד מכיוון שמים, סבון ומזג אוויר קר כולם גובים מחיר על עורכם.

קרם לחות איכותי לגברים העשוי מרכיבים טבעיים ילחם באלמנטים אלה, יחלחל לנקבוביות שלך ומספק הגנה מפני הקור ומחייה את השמנים האתריים בעור.

# 7 התנסות במוצרים

ישנם מאות מוצרים בשוק כדי להגן על העור שלך.

הם נעים בין קרמים לשמנים וכל אחד מהם מספק לך נקודות חוזק וחולשה שונות בהתאם לסוג העור שלך.

בפעם הבאה שאתה יוצא לקנות כמה מוצרים לטיפוח העור, בחר מוצר והפוך אותו.

כמה מהר הנוזל מגיע לתחתית?

חפש נוזל סמיך יותר, שכן זה יפעל כמו ציפוי לעור שלך ויספק הגנה.

נוזלים נוזלים מדי פירושם שהם מדוללים מאוד במים ולא יספקו יתרונות רבים במזג האוויר הקר.

# 8 השתמש במכשיר אדים

רוב הטיפים עליהם דנו עד כה היו צריכים לעשות כשאתה בשירותים.

בהתחשב בכך שאנחנו מבלים יותר זמן מחוץ לשירותים מאשר ב (אנו מקווים לפחות!) זה הבא הוא די חשוב.

מכשיר אדים היא דרך נהדרת להילחם נגד אוויר יבש בביתכם. אתה צריך לבדוק להשיג לפחות אחד בביתך או שניים אם הוא משתרע על פני 1,600 מטרים רבועים.

באופן אידיאלי, המטרה שלך צריכה להיות שכל חדר בביתך יגיע ל -45% -55% לחות. זה יבטיח שלאוויר יבש לא תהיה השפעה על העור שלך.

לשתות מים# 9 שתו 8 כוסות מים

יתכן והטיפ המועדף עלינו כאן ב- RMRS.

עליכם לשאוף לשתות לפחות 8 כוסות מים ביום.

העניין הוא שאתה רוצה שגופך ישתמש בקרם הלחות הטבעי שלו וימלא את השמנים האתרים שאתה מאבד במהלך היום.

כחלופה, תוכלו לבדוק אכילת פירות וירקות בעלי אחוזי מים גבוהים כמו מלפפונים וסלרי.

המשימה הפשוטה של ​​שתיית מים נשכחת לעיתים קרובות אך יכולה לספק יתרונות עצומים אם תשתדל לשתות יותר מהם.

לסיכום - טיפול בעור שלך צריך להיות בראש סדר העדיפויות של גברים. בעל עור בריא וגמיש יגרום לך להיראות טוב יותר ולא משנה מה תלבשי.

למרבה הצער, הרבה חברות משתמשות בחומרים כמו אלכוהול ונפט במוצרי טיפוח העור שלהם מכיוון שהם זולים.

אבל זה יכול לגרות ולייבש את העור שלך, מה שבתורו יכול לגרום לו להיסדק - מה שמוביל לזיהום. בחר תמיד מוצרי טיפוח לגברים העשויים מחומרים טבעיים.

לחץ כאן למידע נוסף על בעיות עור פנים לגברים.