10 דברים שמעכבים אותך | לחיות טוב יותר על ידי הסרת פריטים אלה הסחות דעת שמאטות את הצמיחה וההצלחה שלך

10-דברים-מעכבים אותך-גבוההגדרה פשוטה של ​​אושר היא?



הסרת מה שעושה אותך אומלל.

זה נכון גם להצלחה.

אדם מצליח מסיר מחייו את ההיבטים שמעכבים אותו מהצמיחה.



באופן כללי, אנחנו א 'תן לי עוד' חֶברָה.

אנחנו 'מנצחים' כשאנחנו מוסיפים רכוש חומרי, תארים, חברים, לייקים בפייסבוק ובאינסטגרם.

אבל הצלחה היא לעתים קרובות חיסור.



המטרה היא להתמקד הסרת 99 הדברים שלא חשובים כדי להתקרב לדבר אחד שעושה.

רוצה להיות גבר טוב יותר?

התחל על ידי מסיר את הדברים שמעכבים אותך ומעכב את הסיכוי שלך להצלחה וצמיחה.



הנה רשימת 10 הדברים שהסרתי מחיי בכדי להכניס אותי למסלול חיובי.

לחץ כאן לצפייה בסרטון YouTube - 10 הסחות דעת המאטות את הצלחתך וצמיחתך



לחץ כאן לצפייה - 10 בזבזי זמן להסיר מחייך

הסחת דעת מס '1 להצלחה - טלוויזיה

אין לי אחד כזה.



בשנת 2001, כשהתפרסתי בחיל הנחתים, תרמתי את כל מה שבבעלותי. לא הייתה לי ברירה, אבל התברר שזה אחד הדברים הגדולים ביותר שיכולתי לעשות.

מכונות לילה-טלוויזיה-טלוויזיה-נושא

הנה מה שלמדתי: הטלוויזיות ידועות לשמצה בזכות היותן בריחת מוח. צפייה קבועה בטלוויזיה נקשרה לירידה בטווחי הקשב. דפדוף בערוצים ללא הכרה מאמן את המוח שלך לעבור בין משימות ללא מיקוד.

יתר על כן, ישיבה מול אחד אוכלת את הזמן שאתה מבלה עם המשפחה והחברים. זה מונע פריון ולא מוסיף ערך אמיתי לחיים שלך. הם הסחת דעת עצומה עבורי.

שקול להיפטר מהם ותבחין שאתה מסוגל להתמקד טוב יותר בדברים החשובים באמת.

stylecon-350מס '2 הסחת דעת להצלחה - חברים רעילים

יש חברים שהם כל הזמן שליליים. הם מבקרים במסווה של משוב בונה.

כשאתה משתף אותם בתוכניות הגדולות שלך, הם ממהרים לקצץ אותך לגודל.

כל מה שאתה רואה אותם הם מושכים את מצב רוחך למטה.

תפסיק להאמין שאתה חייב לחברים כאלה יותר מזמנך ותשומת ליבך.

אנו הופכים לממוצע של 5 האנשים שאיתם אנו מקיפים.

מי הם החברים והמשפחה שאתה מבלה איתם הכי הרבה זמן?

הרחקת חברים רעילים מהמעגל שלך היא פשוטה יותר מאשר הצבת גבולות לאינטראקציות שלך עם בני משפחה רעילים. לבודד את עצמך עם אנשים שיש להם את האינטרס הטוב ביותר בלב ולעזור לך להצליח.

המעגל הפנימי שלי כולל את אשתי וילדי וחברים נהדרים כמו אהרון מרינו וריאן מאסטרס. הם תומכים ומעודדים אותי. יש להם השפעה חיובית מאוד על חיי.

נהל את השיחות הקשות עם אנשים רעילים בחייך וניתק אותם.

צורך-לומר-כןמס '3 הסחת דעת להצלחה - צורך לומר כן

קיום גבולות טובים הוא הסמן של אדם בריא.

אל תהיה 'כן איש'. למדו לומר לא.

זה יעזור לך להתמקד במה שאתה צריך לעשות, ולא במה שאחרים רוצים שתעשה.

התשובה המוגדרת כברירת מחדל בימינו לרוב הבקשות היא 'לא'. יש לי הזדמנויות רבות בדרכי ומספר בקשות לעזרה. מניסיון, אני יודע שאומר כן הרבה מוביל למתיחה דקה ולא לעמוד במילה.

מכורח הצורך וכדי להשיג את מטרותיי, נאלצתי להפסיק לומר כן לכל דבר.

אני יכול לומר לא להזדמנויות טובות עכשיו כי זה מאפשר לי לומר כן להזדמנויות מדהימות בהמשך.

חיוךמס '4 הסחת דעת להצלחה - חתירה לשלמות

אני שואף למצוינות אך לאו דווקא לשלמות.

אתה אף פעם לא משיג שלמות. זה מטרה נעה.

לעולם אין זמן נכון לפתוח עסק. יזמים מצליחים פותחים עסקים ופרויקטים שרחוקים מלהיות מושלמים. הם מעצבים אותם לסיפורי הצלחה בדרך. דרך ניסוי וטעייה. אם זה ב 90%, זה מוכן למשלוח.

לגישה זו ישנם שני יתרונות:

  1. גרסאות מבחן: בדוק מוצר במרווחים קטנים. במקום לחכות למוצר מושלם, הוציאו גרסאות שלו. חברות טכנולוגיה ענקיות אף פעם לא לוקחות את הסיכוי בתוכנות משלוח בלי לבדוק גרסת בטא. זו הדרך הטובה ביותר לקבל משוב בזמן אמת מלקוחות ואתה יודע באופן מיידי אם עיצוב המוצר שלך בר-קיימא.
  1. ספינה לא שלמה: תן לעצמך מועד אחרון. המאמר ההוא שעבדת עליו? קבעו תאריך והגישו אותו. סטיב ג'ובס נתן למהנדסים שלו שבוע להעביר את הגרסה הראשונה של האייפון. הם נדחקו לאחור וביקשו זמן רב יותר. הוא סירב. הם עבדו כל השבוע והצליחו לעמוד במועד האחרון למשלוח. ג'ובס הבין את העוצמה בכך שלא ממתין לשכלל משהו שבכל מקרה ישתפר עם הזמן.

אל תינעל שיתוק ניתוח מה שמוביל בדרך כלל לחוסר פעולה.

קרינת מיקרוגלמס '5 הסחת דעת להצלחה - מיקרוגל

לא תופתעו מההכללה הזו אם הייתם מבינים את החשיבות של תזונה בריאה לרווחתכם.

מיקרוגל נוח. למה שתרצה לוותר עליהם?

למרות מחקרים שהראו את ההשפעות השליליות של שימוש במיקרוגל, אנשים ממשיכים להשתמש באחד מטעמי נוחות.

כל מה שאני מאכיל את ילדי עשוי מאפס ומכינים אותו טרי בבית. ישנן חלופות אחרות לחימום האוכל שלך - באמצעות טוסטר, תנור, אידוי, ומבשלים על כיריים. כשאנחנו מבשלים בבית, אנו משתמשים בחומרי גלם. רוב הארוחות שלנו מוכנות ונצרכות בבית.

אנחנו לא לוקחים קיצורי דרך עם אוכל. זו הסיבה העיקרית לכך שגם כשאני לא מתאמן, אני לא עולה במשקל.

זה מוביל לבריאות הרבה יותר טובה.

מס '6 הסחת דעת להצלחה - משרד פנים

כשאני בבית - אני רוצה להיות נוכח לגמרי עבור המשפחה שלי ולא להיות מוסחת מהעבודה.

קל לעבור להרגל הרע לבדוק חשבונות פייסבוק, אינסטגרם וטוויטר רשמיים בבית. חייבת להיות הפרדה ברורה בין הבית והמשרד.

הימנע מקבלת התראות על מיילים בעבודה בבית. הגדר מערכות כך שלא תקפוץ לכל שיחת טלפון.

עובד מהבית? אתם נוטים לאבד זמן עם משרדים ביתיים. אם יש לך אפשרות בחר בית קפה או חלל עבודה משותף כחלל ייעודי למשרד.

עמדת עבודה

אפליקציה חברתית בטלפון שלימס '7 הסחת דעת להצלחה - אפליקציות חברתיות בטלפון שלי

חשבו על שגרת בוקר נפוצה. אתה מתעורר, ומה הדבר הראשון שאתה תופס? הטלפון שלך. מה הדבר הראשון שאתה בודק? איזושהי מדיה חברתית. זהו מעגל נפוץ בקרבנו.

הסחות דעת כמו פייסבוק, אינסטגרם וטוויטר אוכלות את הפרודוקטיביות שלי. אלה יכולים להועיל לעסקים בשימוש נכון, אך התעללות מובילה לרגרסיה.

טלפון חכם הוא יתרון אם אתה משתמש בו נכון, אבל אני מעדיף לא להתקין בטלפון אפליקציות שאוכלות את התפוקה שלי.

אנשים יעילים מאוד מקימים מערכות בהן הם בודקים חשבונות מדיה חברתית בשעות קבועות ביום. זה מונע ממך להתפתל ללא הרף דרך הרעש שמתפרסם ברשת.

מכונית חדשהמס '8 הסחת דעת להצלחה - מכונית חדשה

להשיג עבודה, לקנות מכונית חדשה, לרכוש בית ...

מנטרה זו כמעט הפכה לטקס מעבר בחברה המודרנית. הייתי ממליץ לרכוש מכונית חדשה. יש לי מכונית ישנה ומיניוואן שגילו מעל 10 שנים.

מהם היתרונות בכך שלא קונים רכב חדש?

אין תשלום ענק.

אין מתח תשלומים.

כנכס פוחת, זו השקעה איומה.

עלויות רישום, מס ותחזוקה גבוהים יותר עבור מכוניות חדשות.

מכוניות משומשות מציגות ערך טוב לאין ערוך. אל תיפול בפח שמירה על קשר עם הג'ונס. שימו לב לאן הכסף שלכם גולש מהידיים.

מס '9 הסחת דעת להצלחה - בגדים שלא מתאימים

גברים מסתפקים בבגדים לא טובים כי הם לא מודעים להבדל שבגדים מותאמים היטב למראה שלך.

ישנן שתי סיבות שהבגדים שלך לעולם לא צריכים להיראות מרושלים:

  1. התאמה לא טובה אינה נוחה ומסתירה את צורת גופך. בניגוד למה שחלק מהגברים מאמינים, חולצה רופפת לא תסתיר את העובדה שאתה סובל מעודף משקל. זה יגרום לך להיראות מוזר מחוץ לפרופורציות.
  2. בגדים מאובזרים בונים את הביטחון העצמי שלך על ידי יצירת צורה מאוזנת, פרופורציונלית. התלבושת שלך צריכה להדגיש את התכונות הטובות ביותר שלך תוך צמצום שלילי.

הצעד הראשון שעליך לעשות הוא למצוא חייט שיכול להתאים את ארון הבגדים הקיים שלך. רשום את המדידות שלך ואחסן אותן במקום בו תוכל לגשת אליהן בפעם הבאה שאתה יוצא לקניות. התאמה היא שיקול חשוב יותר מאיכות הבד והתפירה.

חליפה זולה אך מצוידת היטב נראית חדה יותר מחליפה יקרה עם התאמה לא טובה.

סדר יום מוסתר-באינטראקציות חברתיות# 10 הסחת דעת להצלחה - סדר יום נסתר באינטראקציות חברתיות

יש אנשים שיש להם סדר יום נסתר באינטראקציות החברתיות שלהם. הם רוצים ממך משהו ולהסוות את המניעים האמיתיים שלהם עם עניין מזויף בחייך.

אנו חיים בחברה אנוכית שבה כל אחד רוצה להשיג את מבוקשו, גם אם זה אומר להשתמש באנשים אחרים כדי להשיג את המטרות האישיות שלהם. זו הסיבה שאתה פוגש אנשים שנראים נחמדים בהתחלה עד שאתה מבין שהם רוצים ממך משהו.

אני מאמין בחוק ההדדיות.

אם אני נותן את תשומת ליבי לאחרים מבלי לרצות משהו בתמורה, סביר להניח שהם יגיבו.

התחל לגלות עניין אמיתי בחייהם של האנשים שאתה מתקשר איתם. זרוק את כל האג'נדות והתמקד בהיכרות עם אנשים ברמה הרבה יותר עמוקה. לנהל שיחות פתוחות וישירות. אם אתה זקוק לעזרה של מישהו - בקש ממנו מיד במקום קודם לגלות עניין מזויף במי שהם.

הפוך את היחסים למוקד, לא מטרות, באינטראקציות החברתיות שלך.

התבונן היכן אתה מבלה את רוב זמנך? מהי רשימת הפריטים שלך שאינך בבעלותך שהופכים אותך לגבר טוב יותר?

הצב גבולות והתחל לסלק אותם מחייך.