10 דברים מזעזעים שקורים כשגילך

כשהיינו צעירים, לא יכולנו לחכות לגדול כדי שנוכל לעשות סוף סוף דברים למבוגרים.

בואו נודה כמה טעינו שאמרנו את זה.

10 דברים מזעזעים שקורים כשגילך



ההזדקנות היא לא רק מה שאתה רואה במראה - הרבה יותר קורה בפנים.

היום אנו מפרטים 10 דברים שקורים ככל שמתבגרים. בואו נראה כמה אתם יכולים להתייחס לאלה.

מאמר זה ממומן על ידי Keeps, your פתרון לנשירת שיער. הצוות ב- Keeps פועל בכדי להשיג לכם מוצרים לנשירת שיער שאושרו על ידי ה- FDA במחיר שאי אפשר להכות. אולי ניסית אותם בעבר, אבל לא במחיר הזה ...

עבור תוכניות שבין 10 ל -35 דולר לחודש, תקבל רופא מורשה לבדוק את המידע שלך ולתת המלצה אישית. זה נשלח ישירות לדלת שלך - בדיסקרטיות, והכול מתוזמן. למה לחכות? לחץ כאן כדי לשמור על רעמה זו ולקבל את החודש הראשון בחינם.

לחץ כאן לצפייה בסרטון - 10 דברים מזעזעים שיקרה כשגילך

בואו נסתכל על הרשימה:

  1. אתה מפסיק להתמודד עם השטויות של אנשים אחרים
  2. אכפת לך פחות ממה שאנשים אחרים חושבים
  3. אתה מאבד את השיער שלך & hellip; מהר
  4. אתה מתחיל לראות את עצמך באחרים
  5. אתה מאמץ קבוצה של ערכי ליבה
  6. אירועי החיים הופכים למשמעותיים יותר
  7. אתה מגיב טוב יותר ללחץ
  8. סוף סוף אתה הופך לאדם של בוקר
  9. הזמן מתחיל לעוף ליד
  10. אתה הופך להיות מאושר יותר

1. אתה מפסיק להתמודד עם שטויות של אנשים אחרים

רובין דנבר, אנתרופולוג בריטי ופסיכולוג אבולוציוני, ערך מחקר שפורסם בכתב העת Journal Social Networks ב -2016.

על ידי ניתוח יומני השיחות של המשתתפים, הוא קבע כי לאדם הממוצע יש קשר קבוע רק עם כחמישה אנשים.

זה לא מפתיע מכיוון שכשאתה מתבגר, אתה לוקח יותר אחריות ובכך יש לך פחות זמן.

חלק מהרצונות הגדולים ביותר של אנשים צעירים כוללים שיש הרבה חברים ולהיות אהוב על כולם.

אדם נראה מרוצה

אתה מגיע לנקודה בה הספקת, ושמת את תחומי העניין שלך.

עם הגיל אתה מתחיל להבין ששמירה על כל הקשרים האלה מבזבזת הרבה זמן שלך.

אחרי הכל, לא כל מי שאתה מכיר רוצה להיות חבר שלך, ואתה בעצמך לא אוהב את כל מי שאתה מכיר.

מכיוון שיש לך פחות זמן, אתה כבר לא יכול להרשות לעצמך לבזבז אותו על אנשים שמשפיעים עליך בצורה שלילית.

עם זאת, הדבר הבא לא צריך להיות מפתיע.

2. אכפת לך פחות ממה שאנשים אחרים חושבים

אנו יודעים שהמעגל החברתי שלנו - לפחות החלק שאנו מתקשרים איתו - הולך וקטן עם הגיל, ולכן יש לנו פחות מקום לדעות חיצוניות.

ככל שאנו מתבגרים, הקשרים המועטים שאנו מקיימים עם חברים קרובים ומשפחה הם כל התמיכה שאנחנו צריכים. יש הרבה דעות להסתובב.

התובנה שמגיעה מאנשים שחשובים לנו חשובה יותר. אנחנו כבר לא מבזבזים זמן על רכילות ושמועות, למעשה, אנו נמנעים מהם בגלל הצרות שהם גרמו.

כל זה הוא שחרור מתח משמעותי, שכן אנו יכולים להיות בטוחים שהדברים שאנו שומעים - חיוביים ושליליים כאחד - מגיעים מלבם של אנשים שרוצים רק את הטוב ביותר עבורנו.

לעולם לא תצליח אם תבזבז את זמנך בחקירת עצמך מה אחרים יחשבו עליך.

במהלך החיים אנו נשמע כל מיני דברים על עצמנו ועל הסובבים אותנו. חלק זה מתברר כנכון, אבל כל השאר הופך לצחוק.

ברצינות, אנו לומדים לצחוק על הדברים השליליים שאנו שומעים עלינו - שיזעזעו אותנו כילדים או צעירים.

אנו לומדים גם להעריך את אלו הנותנים ביקורת בונה, המסייעת לפתוח את עינינו לדברים עליהם אנו צריכים לעבוד.

3. אתה מאבד את השיער שלך - מהר

אחד הפחדים הגדולים ביותר שרוב הגברים מתמודדים איתם הוא לראות את השיער שלהם מתחיל לנשור, אבל מה שמפתיע אותם באמת הוא כמה מהר זה קורה.

על פי האגודה האמריקאית לנשירת שיער, 2 מתוך 3 גברים יחוו התקרחות גברית כלשהי עד גיל 35.

הסיבות כוללות מגוון דברים: גנטיקה, כימיקלים ממוצרי שיער, לחץ ודפוסי אכילה לא בריאים הם רק חלק מהידועים.

יש לנו מאמר המוקדש לעשרת המובילים בין הסיבות הנפוצות ביותר לנשירת שיער, כמו גם טיפים להתגבר עליהם.

שומר על נשירת שיער אצל גברים

ל- Keeps אפשרויות טיפול משתלמות שיעזרו לך להפסיק את נשירת השיער במסלולים. לחץ כאן למידע נוסף.

רוב האנשים מחפשים תרופות כשכבר מאוחר מדי, וחברות כמו Keeps הבינו זאת.

אז במקום זאת הם הסתכלו על הבעיה מזווית אחרת והתמקדו במניעה.

4. אתה מתחיל לראות את עצמך באחרים

כשהיית צעיר היו לך חלומות גדולים כשגדלת.

רוב האנשים רוצים להשאיר השפעה על העולם הזה בצורה כזו או אחרת. זו הסיבה שיש כל כך הרבה אמנים ושחקני ספורט שאפתנים.

אחרים רוצים לשנות את כדור הארץ - רבים מקווים שיגיעו לספרי ההיסטוריה.

החיים מלמדים אותנו שלא לכולם נועד להשיג הכרה עולמית. אבל זה לא אומר שחייהם אינם משפיעים.

ככל שאתה מתבגר, מערכות היחסים שאתה מנהל בחיים נעשות משמעותיות יותר. זה לא סוד שאנחנו נוטים לפעול, לדבר ולחשוב כמו אלה שמקיפים אותנו, אבל אנחנו לא רק ספוגים הסופגים הכל.

האנשים סביבנו הופכים למראות של עצמנו.

הטוב שאנו אומרים ועושים יכול לעורר אחרים לעשות את אותו הדבר, ואנו מגלים שחברינו, המשפחה ובעיקר הדורות הצעירים הם בהשראתנו.

למרבה הצער, אנו אנושיים בלבד ועושים גם טעויות. לראות אנשים עושים את אותן טעויות שעשינו, פותח את עינינו להשפעה שיכולה להיות לנו על אחרים.

5. אתה מאמץ סט של ערכי ליבה

כולנו שמענו את האמרה 'אתה נעשה חכם ככל שאתה מתבגר'.

רוב האנשים מאמינים שזה נכון, ופסיכולוגיה הצביעה על סיבות טובות לכך.

ככל שאנחנו מתבגרים, שיעורי החיים שלמדנו נערמים. עד עכשיו יש לנו ניסיון עצום בכל מיני מצבים, וזה מרגיש ששום דבר כבר לא יכול להפתיע אותנו.

כל זה - הטוב והרע - מוביל אותנו להאמין שאנחנו מבינים מה גורם לעולם להסתובב.

אותנו חיל הים אנטוניו סנטנו

הרבה מההרגלים היומיומיים שלי אומצו מהתקופה שלי בחיל הנחתים האמריקני. לחץ כאן לקריאת המאמר שלי על 10 שיעורי חיים מהצבא!

היותנו זה - מעז לומר - שחצנים לגבי הדברים שאנו יודעים מובילים אותנו לאמץ עקרונות ליבה שאנו חיים על פיהם. זו הסיבה שאנשים נוטים להיות שמרניים יותר ככל שהם מזדקנים.

אבל זה בשום פנים ואופן לא דבר רע, שיש סט של ערכים אוֹ כללים אנו חיים על ידינו - בהנחה שהם מועילים לנו תוך שהם לא פוגעים באחרים - זו דרך טובה להתקרב לחיים.

6. אירועי חיים הופכים למשמעותיים יותר

על פי פסיכולוגיה היום, מבוגרים מדווחים על יציבות רגשית רבה יותר מאשר אנשים צעירים.

מבוגרים מקדישים תשומת לב טובה יותר, פחות תשומת לב לרעים ומתאוששים ביתר קלות מרגשות שליליים.

זה עשוי לגרום לאנשים להאמין שאתה מקבל פחות רגשי ככל שאתה מתבגר, אבל זה למעשה לא המקרה.

ככל שאנו מתבגרים, האחריות שאנו נוקטים מצמצמת את המיקוד שלנו והופכת אותנו מושקעים יותר בדברים סביבנו.

למרות שמבוגרים מגיבים רגשית בפחות מקרים מאשר צעירים, רגשותיהם חזקים יותר.

הסיבה לכך היא שדורות מבוגרים חוו ניסיון חיים רב יותר שהפך אותם לחוסנים יותר.

בצד המואר יותר, תחושת ההישגיות והגאווה בהישגינו גוברות גם כן.

מכיוון שאנו, כמבוגרים אחראיים, ממלאים תפקיד בחיי עמנו, אנו נוטים לראות את ההצלחה והכישלון של הסובבים כשלנו.

במילים אחרות, אנו מפתחים רמות גבוהות יותר של אמפתיה.

7. אתה מגיב טוב יותר ללחץ

כבר דיברנו על כך שאתה מפסיק לדאוג ככל שאתה מתבגר. למרבה המזל, זה חל גם על לחץ.

למרות שישנן הגדרות רבות של לחץ, אנשים חווים אותו בדרכים שונות.

לחץ הוא תגובה שכיחה כשמרגישים מאולצים לעשות דברים - כמו לקבל החלטות קשות או לשנות את הדרך בה אנו עושים דברים.

חוסר וודאות לגבי התוצאות שלנו יכול לגרום לנו לחוש אי נוחות. זו הסיבה שמתח הקשור לעבודה שכיח כל כך בקרב מבוגרים.

איש עובד

אתה יכול לעשות את זה. אחרי הכל עשית את זה כל כך הרבה פעמים בעבר.

כשאתה מתבגר, אתה עובר שוב ושוב את אותם תרחישי חיים. עם הניסיון, הלחץ של 'האם אוכל לעשות זאת?' הופך ל'אין בעיה, עשיתי את זה כל כך הרבה פעמים '.

הביטחון שנוכל לעבור - לא משנה מה אנו עושים - הוא זה שמשחרר אותנו ממתח יומיומי.

זו הסיבה שהניסיון כל כך יקר בחיים. זה מלמד אותנו כיצד להתקדם במקום בו רבים מחליטים לעצור.

8. סוף סוף אתה הופך לאדם בוקר

עדיין תוהה איך אמא שלך הצליחה להתעורר בשעה שש בבוקר כל בוקר, בזמן שבקושי קמת להגיע לבית הספר בשעה 9 בבוקר?

תאמינו או לא, זו לא רק היא. מבוגרים מתעוררים מוקדם יותר באופן כללי ויש לכך סיבות רפואיות וחברתיות.

יש סיבה מדוע '9 עד 5' הוא מונח המשמש להסבר לוח הזמנים של האדם הממוצע.

זה בעצם אומר, בין אם היית אדם בוקר ובין אם לא כשהיית צעיר יותר, רוב העולם מתעורר ומתחיל את יומו מוקדם.

שעון מעורר

אתה אולי שונא את השעון המעורר שלך, אבל אתה צריך גם להיות אסיר תודה לו שעזר לך לעמוד בקצב עם העולם.

עם הזמן הגוף מתחיל לזהות דפוס בזמן השינה ומסתגל בהתאם - רוב האנשים מבינים זאת.

כך מקבלים תחושה של התעוררות טבעית באותה שעה בכל יום, ללא קשר למועד שהלכת לישון.

כמות השינה שאתה מקבל יורדת גם ככל שאתה מזדקן, אבל זה לא נורא כמו שזה אולי נשמע.

במילים פשוטות, כשאתה מתבגר אתה מוציא פחות אנרגיה, וגופך לוקח פחות זמן להתאושש במהלך השינה.

לכן זה לא יוצא דופן שקשישים ישנים 6 שעות, ולעתים קרובות הם מפצים על ידי תנומה במהלך היום.

9. הזמן מתחיל לעוף

כשאתה צעיר כל מה שאתה חושב עליו הוא 'מתי זה יסתיים כדי שאוכל סוף סוף לשחק, להתרועע וליהנות מהזמן הפנוי שלי?'

נראה כי בית הספר מעולם לא מסתיים וסוף השבוע רחוק. עכשיו, כל מה שאתה יכול לחשוב עליו הוא מועדים.

כשאתה צעיר, יש לך מבט צר על העולם. אתה מתקשר עם 90% מהמעגל החברתי שלך על בסיס יומי.

סביר להניח שגרת עם ההורים שלך ורואה אותם כל יום. החברים שלך היו באותו בית ספר ושכונה כמוך.

אבל כשאתה מתבגר והקשרים שלך מתחילים להתפזר, אתה מבין עד כמה הזמן שלך יקר.

שעון יד

האם היית מסתכל על הזמן? כבר עברו כל כך הרבה שנים?

אדם ממוצע עובר ממגורים עם הוריו לראות אותם רק כמה פעמים בשנה פעם אחת ברגע שהם עוברים דירה.

אתה מתחיל צורך לקבוע פגישות עם חברים, לפעמים ימים או שבועות מראש, מכיוון שהחיים לוקחים אותך בדרכים ויעדים שונים.

המעגל החברתי שלנו, שפעם היה מורחב רק כמה רחובות, מפוזר עכשיו - לפעמים אפילו ברחבי העולם.

למזלנו המדיה החברתית והאינטרנט עוזרים לנו לעמוד בקצב האנשים בחיינו, אך היא משמשת גם כתזכורת לכמה זמן יכול לחלוף וכמה יכול להשתנות.

10. אתה הופך להיות מאושר יותר

בית הספר לרפואה בסן דייגו באוניברסיטת קליפורניה ערך מחקר מקיף של 1,006 אנשים.

הם גילו שרמות האושר מתחילות לרדת אחרי גיל 7, אך עולות שוב בחזרה כשמתקרבים לשנות ה -70 שלך.

אתה לומד להעריך את הדברים הקטנים בחיים שהם חיוביים, בעוד - כפי שכבר הזכרנו - השליליות משפיעות עליך פחות.

עבור רוב האנשים הם מוצאים מקום בקהילה שלהם, רואים את השפעתם בה ומתחילים להרגיש שייכות.

כשאתה מתבגר, אתה מתחיל לאהוב את עצמך עם מי שאתה ומעריך עד כמה הגעת לחיים.

האחריות שהם נוקטים משמעותית יותר, הן עבור האדם העצמי שלו והן עבור הסובבים אותו.

אנו מבלים את רוב חיינו במרדף אחר דברים שלדעתנו יביאו לנו אושר.

רק כשאנחנו מבינים שאולי לעולם לא נקבל הרבה מהדברים האלה, אנו מתחילים להעריך את החיים על מה שהם נתנו לנו.

סיכום - 10 דברים מזעזעים שקורים ככל שמתבגרים

בואו נסתכל אחורה על מה שדנו בו:

  1. אתה מפסיק להתמודד עם השטויות של אנשים אחרים
  2. אכפת לך פחות ממה שאנשים אחרים חושבים
  3. אתה מאבד את השיער שלך & hellip; מהר
  4. אתה מתחיל לראות את עצמך באחרים
  5. אתה מאמץ קבוצה של ערכי ליבה
  6. אירועי החיים הופכים למשמעותיים יותר
  7. אתה מגיב טוב יותר ללחץ
  8. סוף סוף אתה הופך לאדם של בוקר
  9. הזמן מתחיל לעוף ליד
  10. אתה הופך להיות מאושר יותר

ככל שתתבגר, תבין שזה לא כל כך גרוע כמו שאנשים מצליחים להיות. אחרי הכל, זה רק חלק מהחיים.

התבגרות לא אומרת שאתה צריך לוותר על הנעורים שלך - אבל זכור את 10 הדברים האלה כדי שלא תופתע בדרך.

מאמר זה ממומן על ידי Keeps, your פתרון לנשירת שיער. הצוות ב- Keeps פועל בכדי להשיג לכם מוצרים לנשירת שיער שאושרו על ידי ה- FDA במחיר שאי אפשר להכות. אולי ניסית אותם בעבר, אבל לא במחיר הזה ...

עבור תוכניות שבין 10 ל -35 דולר לחודש, תקבל רופא מורשה לבדוק את המידע שלך ולתת המלצה אישית. זה נשלח ישירות לדלת שלך - בדיסקרטיות, והכול מתוזמן. למה לחכות? לחץ כאן כדי לשמור על רעמה זו ולקבל את החודש הראשון בחינם.