10 ההרגלים היומיים הטובים ביותר לגברים | דרכים קלות להיות מושכות יותר

10-יומי-נאה-הרגלים-גבוהנשים.



הם מדהימים וכיף להיות איתם.

למרבה הצער, הם יכולים גם להיות קשה למשוך.



ראיתי את הסרט אי פעם תַקָלָה?



אם לא, כדאי לצפות.

וויל סמית 'מלמד דורק כיצד לזכות בחיבתו של איש חברה מדהים.

יש לו שיעור שכל אדם יכול ללמוד:



כדי להתעניין באישה, כל מה שאתה צריך זה רושם ראשוני נחמד.

האמת היא שנשים מגדלות אותך ברגע שהן מבחינות בך, ומסמנות תיבות טובות ורעות מעל רשימות הנפש שלהן.

איך ממציאים את הרושמים הראשונים האלה?



אתה צריך לעבוד על אלה 10 הרגלים יומיומיים כדי להיות מושכים יותר. קרא עליהם בהמשך.

לחץ כאן לצפייה בסרטון - 10 ההרגלים היומיים הטובים ביותר לגברים



לחץ כאן לצפייה בסרטון - דרכים קלות להיות מושכות יותר

הרגל יומי מס '1 - לגרום לאנשים להרגיש חשובים

הנה העניין. אנשים די מתרשמים מגברים שנראים כאילו כולם מכירים אותם סביבם.



גודפלס-סצנה-מגניב-בחור-אטרקטיבי

אלה גברים שנכנסים לבר או לבית קפה וזוכים לזהות באופן מיידי על ידי הצוות. גברים שיודעים את שמם ובנו מערכות יחסים אמיתיות. זה ראוי להערצה ומרענן, במיוחד בעידן זה של סמארטפונים ומדיה חברתית.

אתה רוצה להיות הבחור שמעריך קשרים אישיים יותר מפיד הטוויטר או הפייסבוק שלו. למה? כי זה גורם לאחרים להרגיש יותר חשובים, כאילו אתה לא סתם מישהו שיש לו מעגל בלעדי משלו. אם נשים שמות לב שאתה מקבל הכרה כזו במקומות ציבוריים, הן יראו זאת כהוכחה שאתה בחור מדהים. ומי לא ירצה בכך לרושם ראשוני?

גברים-אטרקטיביים-הרגלים-אוכלים-אוכל בריאהרגל יומי מס '2 - לאכול בריא

כולם רוצה להיות בריא. אבל המציאות הקשה היא שאי אפשר לרכוש בריאות ללא מרשם. אתה צריך להרוויח את הגוף הבריא הזה על ידי אכילה נכונה. להלן מספר הנחיות שיש לבצע:

  1. מצא דיאטה שמתאימה לה אתה ו סגנון החיים שלך (לא של מישהו אחר).
  2. תמיד תעד ושים לב למה שנכנס לך לבטן. בדוק אילו מאכלים פועלים בעד או נגד יעדי הבריאות שלך.
  3. הימנע מאכילת אוכל שמגיע דרך חלון הרכב שלך (אתה יודע למה אני מתכוון).
  4. בישלו ארוחות בעצמכם.
  5. חנות במעברים החיצוניים של הסופרמרקט.
  6. קרא תמיד את החומרים. אם למשהו יש מרכיב שאי אפשר לבטא, אל תאכל אותו.
  7. אכלו ממתקים בכמויות קטנות ומבוקרות.
  8. לשתות המון מים. כשתהיה לך בחירה, בחר מים על פני תה קר או סודה.

הרגלים יומיומיים-גברים-3-טיפוח-שינייםהרגל יומי מס '3 - שמור על השיניים שלך

השיניים שלך הן נכס מוערך. הפוך אותם לעדיפות. המשמעות היא צחצוח לאחר הארוחות (או לפחות שימוש בחוט דנטלי בהפסקות הצהריים), צחצוח בתנועות מעגליות ושימוש במי פה.

האם אתה נוטה לצחצח בצורה לא אחידה או בעצלתיים? מברשת שיניים חשמלית עשויה להיות השקעה טובה עבורך. גרם של מניעה שווה קילו תרופה.

למרות שזה לא הרגל יומיומי, לראות את רופא השיניים שלך נהיה חשוב יותר ככל שאתה מתבגר. עשו זאת לפחות כל חצי שנה. זה לא רק לניקוי וליטוש, אלא גם לבדיקת חומרי האיטום לשיניים. (אם עדיין לא הותקנו חומרי איטום, עכשיו זה הזמן.) אל תחשוב יותר מדי על העלויות של טיפולי שיניים אלה. הכסף המושקע שווה יותר מלהציג חיוך נהדר כל יום.

הרגלים יומיומיים-גברים-5-פעילות גופניתהרגל יומי מס '4 - פעילות גופנית

אני לא מכיר את הרגלי הבוקר שלך. מניסיון אישי, יש יתרון עצום לבזבז 30 דקות עד שעה של פעילות גופנית בבוקר. זה הולך יד ביד עם אכילה בריאה.

אם אתה מבלה את הבוקר בחוץ בפעילות, האנדורפינים המיוצרים יעשו פלאים להמשך היום שלך. תהיה ערני יותר, נמרץ יותר, ויהיה לך גישה טובה יותר לגבי העבודה וכל השאר. פעילות גופנית קבועה מאפשרת לך להסתכל ו להרגיש יותר מושך.

הרגל יומי מס '5 - קבל מספיק מנוחה

מי שאמר 'שינה היא עבור חלשים' ברור שאינו מבין את גוף האדם. זו מכונה. זה צריך להיטען מדי פעם. נסו לישון 7-8 שעות בכל לילה. היה עקבי עם הזמן שאתה מכה בשק. גופנו אוהב להיכנס לקצב מבחינת מנוחה ותקופות פעילות.

מה שעושה הרבה מנוחה הוא למנוע ממך להילחץ. במקום שקיות עיניים ענקיות או עייפות או חרדה, תעביר את הימים שלך עם חשיבה נינוחה וחיובית. אז זה ישפיע לטובה על ההילה שלך ועל שפת הגוף שלך בכל מקום שאתה הולך. ונשים בהחלט מעדיפות בחורים נינוחים על פני הסוג הלחוץ.

הרגל יומי מס '6 - תרגול קשר עין טוב

זה יכול להיות מסובך. אמנם זה גס רוח שלא להסתכל לאנשים בעיניים (במיוחד במהלך שיחות), אבל לעשות זאת יותר מדי או לזמן רב מדי עלול לגרום לאחרים לחשוב שאתה פסיכו.

גלה כמה קשר עין הכי מתאים לך. חלק גדול מזה תלוי במצבך ובתרבות שלך. באופן כללי, גברים הם אלה שיוזמים קשר עין במסגרות רומנטיות, בעוד שלנשים יש נטייה להשתמש בראייה ההיקפית יותר בזמן שהם בודקים בחור. נשים אטרקטיביות באמת לא נותנות קשר עין כמו שקיבלו.

אם אתה מסתכל על עיניה של אישה יותר מדי זמן, אתה עלול לגרום לה להרגיש לא בנוח סביבך. היזהר מאותות מסוימים:

  • האם היא מפנה במהירות את מבטה ברגע שיצרת קשר עין?
  • האם היא אוחזת במבט שלך כמה שניות לפני שהיא מסובבת את ראשה?
  • האם היא באמת מחייכת בזמן שהיא מביטה בעינייך?

צפה מאותות אלה ואחרים. לִלמוֹד מה לעשות כשאתה יוצר קשר עין עם נשים. לשלוט במיומנות זו ולהגיב בהתאם.

הרגלים יומיומיים-גברים -7 בגדים-בונים כתפייםהרגל יומי מס '7 - בנה את הכתפיים

מחקרים מגלים שגברים הופכים להיות 12% יותר אטרקטיבי על ידי לבישת חולצות עם צורת T מובחנת. למה? הם יוצרים אשליה של חזה חזק יותר וכתפיים בנויות היטב.

הוסיפו כמה בלייזרים או מעילי ספורט מחויטים למלתחה הקז'ואלית שלכם, כמו גם כפתורי כפתורים מזדמנים עם כיסי חזה. נראה בנוי וגברי כמו שהבגדים שלך מאפשרים לך בפעם הראשונה שאישה רואה אותך. אתה יכול לדאוג לחדר הכושר מאוחר יותר.

הרגל יומי מס '8 - היה עצמך

אתה לא אחר מלבד עצמך. למה להעתיק אחרים עד כדי איבוד מי אתה? האינדיבידואליות שלך הופכת אותך למושכת יותר בטווח הארוך.

עקוב אחר הקלישאה הישנה ופשוט להיות עצמך כשאתה סביב נשים. אל תשחק במשחקים כמו שאתה מוכן להבקיע - זה עובד רק עבור בחורים בטלוויזיה. אתה צריך להיות בסדר עם מי שאתה, או שאף אחד אחר לא יהיה.

אם אישה אוהבת אותך, תדע זאת מבלי שתצטרך לזייף או לאלץ דבר. לעמוד בפני כל פיתוי לפעול נואש ודבק. זוגיות זקוקה לזמן כדי להיות רציניים.

הרגלים יומיומיים-גברים -9-חיים-בהווה-עכשיוהרגל יומי מס '9 - חי בהווה

האם אי פעם ראית חברת המשוררים המתים? יש לי נקודה רכה לסרט ההוא בגלל ההודעה של רובין וויליאמס על 'קרפ דיאם' - תפוס את היום.

היום הוא מתנה. סגרו את הדלת לעברכם, כולל האקסים והיחסים שלכם שהסתיימו רע. התבונן בעתיד, אך לעולם אל תתייחס אל ההווה כאילו אתה רק 'עובר את התנועות'. חבק אותו ותן לו לתת לך את הביטחון לחייך ולברך אנשים בכל מקום שאתה הולך. נשים ימשכו אליך יותר כתוצאה מכך.

הרגל יומי מס '10 - Go The Mile Extra

אטרקטיביות אינה מסתכמת בעובדות או נוסחאות מוצקות. לרוב, זה הרבה מעבר למבטים. משיכה גופנית עשויה למשוך אנשים פנימה, אך המעשים והכוונות שלך הם שבסופו של דבר הם שאחרים קרובים או מונעים אותם.

לכן הרבה יותר טוב לתת יותר ממה שאתה לוקח. אתה יכול להיות ג'ו ממוצע במחלקת המראה, אבל אם אתה מתחשב ונדיב בעליל, הרבה נשים יעריצו אותך. לנשים האלה לא יהיה אכפת מהאינסטגרם שלך בעקבות הקריירה שלך. הם ירצו להיות סביבך פשוט כי אתה אדם טוב. והנשים האלה הן אלה ששווה להרשים.

הרגל יומי של בונוס - שמרו על העור שלכם

שגרת טיפוח עור יומית חיונית אם אתה רוצה להיראות במיטבך. אתה צריך שגרת בוקר ושגרת ערב וכדאי להיצמד אליה בצורה דתית.

הקפידו להשתמש בתכשיר ניקוי פנים טבעי, חומר מעוצב במיוחד פילינג לגברים והשתמש בקרם לחות טבעי באופן קבוע כדי לשמור על עור בריא, צלול ובהיר.

עדיף - חסוך זמן וכסף על ידי קבלת ערכת טיפוח לעור.

מבחר ערכות המתנע המעוצבות במיוחד של VITAMAN נועדו לתת לך את כל מה שאתה צריך כדי לשמור על בריאות העור שלך. והכי חשוב, אתם חוסכים 20% מעל המחירים האישיים של המוצר. לחץ כאן לצפייה בטבעיות של ויטמין ערכות טיפוח עור לגברים!

הרגלים אלה אמורים לעזור לך להתגבר על כל התלבטויות או ספקות שאתה מרגיש לגבי עצמך. הבטיחו לי שתעבדו עליהם. זכור להתעורר בכל בוקר וחושב שזה עוד יום לתפוס על ידי הצגת האני הטוב ביותר שלך. ובקרוב, להיות מושך יהפוך לטבע שני.

לחץ כאן כדי לראות את עשרת הקילופים המובילים שלי לגברים!